Bowl με ρεβίθια και λαχανικά, σε γλυκόξινη σάλτσα

Bowl με ρεβίθια και λαχανικά, σε γλυκόξινη σάλτσα

• Μερίδες: 3
• Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
• Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
• Φυλάσσουμε τα ρεβίθια καλυμμένα στο ψυγείο για 2 μέρες

• Vegan
• Vegetarian
• Κάτω από μια Ώρα

Υλικά

• 1 ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε μεσαία κομμάτια
• 1 πιπεριά κόκκινη, κομμένη σε μεσαία κομμάτια
• 1 πιπεριά πράσινη, κομμένη σε μεσαία κομμάτια
• 1 κολοκυθάκι, κομμένο σε λωρίδες
• 250 γρ. βρασμένα ρεβίθια
• 1 συσκευασία σάλτσα MAGGI Sweet & Sour
• αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι
• σησαμέλαιο

Υλικά για το σερβίρισμα :

• βρασμένο ρύζι basmati
• 1 αγγούρι, κομμένο σε φέτες
• 10 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
• σησαμέλαιο

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

@madamegingercom

#AD 🌿Bowl με ρεβίθια και λαχανικά σε γλυκόξινη σάλτσα Maggi! Υλικά: -1 ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε μεσαία κομμάτια -1 πιπεριά κόκκινη, κομμένη σε μεσαία κομμάτια -1 πιπεριά πράσινη, κομμένη σε μεσαία κομμάτια -1 κολοκυθάκι, κομμένο σε λωρίδες -250 γρ. βρασμένα ρεβίθια -1 συσκευασία σάλτσα @maggi.greece Sweet & Sour -αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι -σησαμέλαιο Υλικά για το σερβίρισμα : -βρασμένο ρύζι basmati -1 αγγούρι, κομμένο σε φέτες -10 ντοματίνια, κομμένα στη μέση -σησαμέλαιο Κάνε tag σε σχόλιο ή στείλε τη συνταγή στο gingerάκι που θες να μοιραστείτε ένα bowl ρεβίθια με γλυκόξινη σάλτσα. 📸: @Dorulu #MadameGinger #MaggiGreece #Maggi Sweet&#Sour #Εύκολεςσυνταγές #ρεβίθια #γλυκοξινη #chickpeas #f#fyp#greektiktok

♬ original sound – Madame Ginger

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

1)Βάζουμε ένα wok ή βαθύ τηγάνι σε δυνατή φωτιά να ζεσταθεί. Μολις ζεσταθεί, ρίχνουμε 2-3 κ.σ. σησαμέλαιο και προσθέτουμε, το κρεμμύδι, τις πιπεριές και το κολοκύθι και μαγειρεύουμε για 3-4 λεπτά. Ρίχνουμε τα ρεβίθια, αλατοπιπερώνουμε ελαφρώς και μαγειρεύουμε για 1 λεπτό

2)Προσθέτουμε την σάλτσα MAGGI Sweet & Sour και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά.

3)Σερβίρουμε με ρύζι basmati, αγγούρι και ντοματίνια.